چرا بعضی از افراد در هوای گرم عصبانی می شوند؟

[ad_1]

شاید دیده باشید که بعضی از افراد در هوای گرم به شدت عصبانی می شوند و کنترل خود را از دست می دهند اما دلیلش چیست؟

عصبانیت در هوای گرم

چرا در هوای گرم بیشتر عصبانی می شویم؟ کارشناسان در تحقیقات خود دریافتند گرمای هوا باعث تغییرات در خلق و خوی انسان ها می شود.براساس پژوهش ها بیشترین نرخ جرائم و انواع بزه در فصول گرم سال رخ می دهد.

تغییرات دمای خارج و درون بدن باعث ایجاد تعریق برسطح پوست و در نتیجه خنک شدن بدن می شود، اما در صورتی که دمای هوا بسیار زیاد باشد، بدن قادر به ایجاد تعریق برای خنک کردن درون بدن نیست و در نتیجه افراد احساس گرمای زیاد کرده دمای ارگان های بدن بالا می رود.

در چنین شرایطی فشارخون و ضربان قلب بالا رفته و فرد دچار احساس سردرگمی و گیجی می شود، احساس خشم و پرخاشگری، کم صبری و بی تحملی از نشانه های بالا رفتن دمای بدن است. حتی مغز نیز در این شرایط امکان صدور فرمان های اشتباه دارد و برخی افراد به سرعت دچار پرخاشگری و حتی نزاع فیزیکی می شوند. نور شدید آفتاب نیز می تواند باعث بالا رفتن فشار خون داخل کره چشم و به دنبال آن ایجاد مشکلات بینایی در اشخاص شود.

کارشناسان به افراد توصیه می کنند در فصول گرم سال به میزان کافی مایعات به ویژه آب مصرف کنند و در بازه های زمانی که در اوج ساعات گرم روز خارج از منزل هستند آب به همراه خود در قمقمه داشته باشند یا آب معدنی سالم مصرف کنند.

 

چرا در گرما بیشتر عصبانی می شویم؟

خوردن میوه و سبزیجات نیز به دلیل دارا بودن آب میان بافتی می تواند در تامین آب مورد نیاز بدن و تنظیم الکترولیت سلولی موثر باشد و به این ترتیب از بالا رفتن ناگهانی دمای بدن پیشگیری شود. پوشیدن البسه خنک که پوشانندگی در مقابل اشعه خورشید را داشته باشد، همچنین استفاده از کرم ضدآفتاب، عینک، کلاه، کفش تابستانی و دستکش با رنگ روشن نیز می تواند در ایجاد یک پوشش مفیدبرای ایجاد تعریق پوستی موثرباشد و به سلامت بدن کمک کند.

کم آبی می تواند باعث آسیب های کلیوی، پیری و چین و چروک پوستی، وزوز گوش، افزایش فشار خون، تجمع نمک در بدن، تورم دست و پا، خشکی و حتی بروز حملات آلرژی و آسم در افراد مستعد شود.
خوردن وعده های غذایی مناسب، خودداری از عبور و مرور در ساعات گرم روز و محول کردن وظایف به ساعات پایانی عصر می تواند در جلوگیری از افزایش دمای بدن و تغییرات خلق و خوی موثر باشد.

در زمان احساس ناراحتی و عصبانیت، مقداری آب سرد نوشیده، اندکی صبر کنید و تا شماره 10 بشمارید تا احساس خشم در شما کنترل شود، همچنین به یکباره از فضای سرد درون خانه یا اداره وارد هوای گرم نشوید، زیرا بدن دچار تغییر ناگهانی درجه حرارت می شود.

دلیل عصبانی شدن در هوای گرم چیست؟

منبع : نامه نیوز

[ad_2]

لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *