پرهیزات مهم برای مبتلایان به سنگ کلیه

[ad_1]




پرهیزات مهم برای مبتلایان به سنگ کلیه

افرادی که از سنگ کلیه رنج میبرند هرگز نباید اجازه دهند در بدنشان مشکل کم آبی به وجود بیاید آن ها باید از برخی پرهیزات غذایی مهم پیروی کنند به عنوان مثال از مصرف شیرینی جات و  گوشت‌های مضر و برخی نان‌های مضر باید پرهیز کنند.

افراد روزه‌دار در طی روز، خصوصا در فصل تابستان، در معرض کم‌آبی قرار می‌گیرند و مواد زائد با غلظت بالا در ادرارشان دفع می‌شود. با توجه به همین شرایط، کسانی که سنگ کلیه و سنگ مجاری ادراری دارند، باید توجه ویژه‌ای به سلامت خودشان در طول ماه رمضان داشته باشند. نتایج چند تحقیق جدید حاکی از آن استکه روزه گرفتن در ماه رمضان برای بیماران دچار سنگ کلیه منعی ندارد، اما رعایت نکات زیر برای آنان ضروری است. این بیماران نباید از گوشت‌ها، نان‌ها، غذاها، میوه‌ها و سایر مواد غذایی مضر استفاده کنند. گوشت‌های مضر برای آنان شامل گوشت شتر، گوشت گاو و گوساله، گوشت‌های مانده و ماهی شور می‌شود.

نان‌های مضر برای آنان شامل نان فطیر (نان باگت و ساندویچی هم نان فطیر محسوب می‌شوند، نان حواری (نان گندمی که آرد آن نرم بوده و سبوس آن را بیش از حد گرفته باشند). نان فطیر به علت تولید باد در شکم و خروج آرام و کند از روده‌ها، نامرغوب است و نیز سبب تولید سنگ کلیه و مجاری می‌شود. غذاهای مضر برای آنان شامل کله‌پاچه، حلیم،حلواهای لزج، رشته، غذاهای مانده و فریزری، غذاهای کارخانه‌ای، قارچ، بادنجان و تخم‌مرغ آب‌پز می‌شود. این افراد همچنین نباید از میوه‌های شفتالو، زردآلو و گلابی خام استفاده کنند. انواع شیرینی‌های مصنوعی به‌مقدار زیاد، قهوه، شکلات و کاکائو نیز برای این افراد مضر است. بنابراین بیماران دچار سنگ کلیه به هیچ وجه نباید در ماه رمضان سراغ این مواد غذایی بروند تا بتوانند روزه‌داری مطلوبی را تجربه کنند.




مطلب قبلیخوردنی های گوشتی تاثیرگذار بر سنگ کلیه

[ad_2]

لینک منبع

کاهش تشنگی در روزه داری

[ad_1]




کاهش تشنگی در روزه داری

اگر می خواهید در طول روزه داری دچار تشنگی نشوید. پیشنهاد می کنیم از توصیه های طب سنتی در این زمینه کمک بگیرید. با در پیش گرفتن برخی راهکارهای ساده می توانید از بروز تشنگی شدید پیشگیری کنید. با تقویت معده رفع تشنگی امکانپذیر خواهد بود.

یکی از مشکلاتی که برای خیلی از افراد در این روزهای طولانی روزه‌داری پیش می‌آید،‌ تشنگی و عوارض ناشی از کم‌آب شدن بدن است. طب سنتی برای جلوگیری از ایجاد این مشکل،‌ چند راهکار ساده و اساسی به شرح زیر را به شما پیشنهاد می‌کند:

۱. شروع افطار بهتر است که با خرما و آب ولرم یا شیر ولرم باشد.

2.به‌عنوان غذای ابتدای افطار، مصرف انواع سوپ‌ها توصیه می‌شود.

۳. افرادی که معده گرم و خشک دارند، می‌توانند از فرنی‌هایی که از آرد جو و روغن بادام و شکر تهیه شده است، استفاده کنند. آرد جو، مسکّن تشنگی است و مصلح آن شکر محسوب می‌شود. روغن بادام نیز رطوبت‌دهنده بدن است.

۴. حکیم محمد اعظم خان در کتاب اکسیر اعظم می‌نویسد: «کسانی که در روزه از تشنگی اذیت یابند، آب باقلا و آب نخود نباید بخورند (غذاهایی که در آن‌ها باقلا یا نخود با آب پخته شده باشد،‌ نخورند)،‌چرا که هر دو عطش‌آورند و به‌جای آن از مخلوط سرکه و روغن زیتون (به‌عنوان چاشنی غذا) استفاده کنند و اگر تشنگی شدید باشد، شربت جلاب بنوشند تا آب را به قسمت‌های مختلف بدن برساند».

۵. از جمله بهترین شربت‌ها برای رفع تشنگی در این ماه عبارت‌اند از ماء‌الشعیر، شربت لیمو، شربت نارنج یا بالنگ، شربت سکنجبین ساده، آب انواع میوه‌ها از جمله انار،‌سیب، به و گلابی،‌ علاوه بر تقویت معده و رفع تشنگی در این ماه بسیار کارآمد هستند.




مطلب قبلیبیماری احمدرضا احمدی
مطلب بعدیرفع بوی دهان افراد روزه دار

[ad_2]

لینک منبع